Idag så har det gått 10 dagar sedan jag fick min viktdom och då vägde jag 105.0 kilo
och idag väger jag under 100 strecket dvs
99.9 kilo
Drogt 5 kilo på 10 dagar och jag har bara dragit ner på fett intaget samt ätit enligt tallriksmodellen och inget godis, bullar eller mackor efter klockan 18:00 så nu kliver jag in i nästa fas som är att ta bort all socker.
söndag 26 oktober 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Grattis till viktminskningen. Själv så går jag bara upp igen. Ha en bra kväll
Det är bra jobbat! Jag läste i Expressen i dag att den fysiska aktiviteten är viktigast för att sänka kolesterolet. Även för normalviktiga, som tror att dom kan äta vad som helst bara för att det inte syns utanpå. //
Tackar jag hoppas verkligen att detta går bra och att jag går ner till under 80 kilo.
Jag har sparat ner artikel från expressen nu, Tack för tipset.
//Ronny
Duktiga pappa! :)
Skicka en kommentar